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第36回幼児教育学科公開講座1
「健やかな生活を送るための身体づくり」
人の移動手段の基本である「歩行」をより効果的に行なうことができる“ノルディックウォーキング”を始めとして、身近なものを使った運動方法を実際に体験し健やかな身体づくりを目指します。
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日程・内容
1
【日時】
6月11日(木)10:40~12:10【内容】
・「健やかな生活を送るために」必要な運動とは?
・運動量を図るための冊子作り
・グループで行なう簡単な運動島﨑あかね(本学教授)
2
【日時】
6月18日(木)10:40~12:10【内容】
・運動量を記録してみましょう
・歩行運動の実践島﨑あかね(本学教授)
3
【日時】
7月2日(木)10:40~12:10【内容】
・運動を継続するためのポイント
・自宅でできる運動の実際島﨑あかね(本学教授)
【備考】
簡単な講義と共に実技を行ないますので、運動できる服装・靴でお越しください。
その他の持ち物:タオル・飲み物・筆記用具・万歩計または万歩計機能のついた携帯電話(お持ちの方)
※雨天でも教室内で実技を行ないます(室内履き不要)。 -
申し込み
会場
上田女子短期大学 20番教室
参加費用
無料
申し込み
6月5(金)までに、ハガキ、FAXまたはメールで、「第36回 (希望のテーマ名) 受講希望」・住所・氏名・電話番号を明記の上、下のあて先までご送付ください。なお、当日の受付、1テーマのみの受講も可能です。
〒386-1214 上田市下之郷乙620
上田女子短期大学 地域連携センター
e-mail:chiiki@uedawjc.ac.jp
TEL:0268-39-7061(直通)/0268-38-2352(代表)
FAX:0268-39-7062(お申し込みいただいた方の個人情報は厳重に管理し、適切に取り扱いさせていただきます)
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